省协和医院内分泌科举办了合理膳食健康教育知识讲座

来源:   笔者:  发挥于:2017-08-10 15:55:41  

  为加强市民健康意识,倡议全民健康理念,近期,省协和医院内分泌科举办了合理膳食健康教育知识讲座。

  讲座中,该院内分泌科主任史视明介绍了不良饮食与生存习惯对人身造成的危害以及可能引发的各族疾病,并应用食物模型道具,潇洒形象地表明每天应摄入的食品量。史籍视明介绍,根据美高梅手机登录网站居民的饮食指南,身体每天摄入的食品应多样,要到位以谷类食物为主,粗细搭配,多吃蔬菜、水果和薯类食物,常吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少盐、丢掉油。市民要维持健康的体重,就不应偏食,要到位“三多三丢”,即多蔬菜、多水果、多喝水,丢掉油、少盐、丢掉糖。要想有健康的筋骨,不仅要了解如何合理饮食,还要坚持不懈适合的德育锻炼,更要到位饮食与运动相结合。

  宣传结束之后,税务人员还为到场市民进行了免费血糖筛查,并颁发印有“美高梅手机登录网站居民平衡膳食宝塔”的手工艺品70余份。现场市民表示,穿越这样生动形象的例行讲座,他俩了解到很多健康营养知识,对保障正常大有裨益。

  (孟媛哲 张丹瑜 刘庄子)

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