寒冬腊月吃羊肉功效多 寒冬腊月吃羊肉有哪些禁忌

来源:   笔者:  发挥于:2015-12-30 11:36:19  

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据《本草纲目》记载,垃圾猪肉有补中气,益肾气的图。她也是历来民间冬季进补的重大食材之一。

寒冬腊月吃羊肉功效不少

加强竞争力

垃圾猪肉的营养价值比较高,和鸡肉相比,无论从脂肪还是胆固醇方面,都是比较少的,但是蛋白质却比较多,而且含有丰富的维生素B1,维生素B2,维生素B6以及铁、浓缩铀、水晶的各路颇为丰富,多吃些羊肉,有助于身体免疫力。

寒冬腊月的时刻,血液循环比较缓慢,此时就足以多吃写羊肉来促进血液循环,加紧新陈代谢。

补气

气不通不畅者,多吃羊肉可以补气,健身。

垃圾猪肉性温,寒冬腊月多吃可以起到暖胃的图,让胃的宣传更合理。

健脾

脾虚者,饮食不好,而羊肉可健脾,吃后可调理,饮食会好转。

气不顺者,如经常咳嗽的人头,因为体内湿气重,据此要多吃些羊肉让气顺畅,情绪舒畅。

暖身

寒冬腊月多吃羊肉可以抵御寒冷,让咱一切身体暖和起来,比另外的营养来得实际。

寒冬腊月吃羊肉有哪些禁忌

1、忌与茶同食

茶水是山羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊肉时喝茶,会产生鞣酸蛋白质,使肠的蠕动减弱,大便水分减少,进而诱发便秘。

2、不宜与醋同食

酸味的苦酒具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让她的温补作用大滑坡。

3、忌与西瓜同食

吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热,而西瓜性寒,属生冷之品,进食后不仅大大降低羊肉的温补作用,且有碍脾胃。

4、局部病症忌食羊肉

经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、苦恼、咽喉干痛、牙龈肿痛者,或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

5、不宜与南瓜同食

西医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食之记载。这第一是因为羊肉与南瓜都是温热食物,如果放在一起食用,极易“上火”。同样的真谛,在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

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